Come imparare a gestire lo stress

Sono una persona nervosa per carattere, ereditarietà, vissuto e negli anni, dopo esami e cure di ogni tipo e genere, ho scoperto che tre quarti dei miei problemi fisici, sono attribuibili a “somatizzazioni” dovute allo stress… Il che non è piacevole soprattutto perchè non stare bene a causa […]

I colori del Natale 2017

So che siamo solo a fine ottobre ma si sa, il Natale quando arriva, arriva… E dal mio punto di vista, pensare al Natale, mi rende decisamente più sopportabile l’idea dell’inverno che sta bussando alle porte. Come tutti gli anni lo scorso weekend sono andata a fare un […]

Black & White: stile e mood 

Ieri mia figlia mentre tornavamo da una delle consuete visite di controllo mi dice: mamma stai bene? Non sei vestita tutta di nero… Hai maglietta e scarpe bianche! Così con la mia nota democrazia ho stabilito che d’ora in poi abolirò i colori dai miei capi di abbigliamento […]

Prendersi cura di…

Piante, animali, bambini, uomini, donne, compagni, mariti, mogli, amici, colleghi, parenti. Il saperlo fare, senza sforzo, con totale naturalezza e senza quegli scivoloni mielosi o palesemente “paraculistici” che nascondono proprio l’incapacità di base del prendersi cura, penso sia qualcosa che abbiamo nel DNA, se sia ereditario o meno […]

Cosa fai per mantenerti in forma?

Cammino e faccio scale! Non sono mai stata una persona sportiva, non con costanza almeno. A partire dalla tenera età di sei anni, ho tentato di dedicarmi con solerzia e talvolta anche con una certa abnegazione a un numero imprecisato di sport ma… Al terzo anno di ginnastica […]

Il dramma estivo delle mamme

Per chi ha figli in età scolare, molto spesso la fine del mese di agosto porta con sè la tragica scoperta che i figli non hanno terminato i compiti delle vacanze, probabilmente non hanno superato nemmeno la metà del lungo cammino dei doveri dello scolaro. Alla fatidica domanda: […]

La bellezza delle Cinque terre

Spesso mi sono sentita dire che il “vero mare” è solo al sud o al massimo intorno alle isole del sud, che quello al nord non si può definire “mare”… Ovviamente tutto questo mi è stato ripetuto come un mantra spesso e volentieri da persone del sud. [… […]

Borgio Verezzi e Noli

Passeggiare e mangiare con vista sul mare non ha prezzo. La pace che riesce a trasmettermi quell’infinita distesa d’acqua è qualcosa di unico e non c’è nulla che sia ugualmente in grado di far tacere qualsiasi mio irrequieto pensiero… Per un’amante della città concedersi il lusso di ammirare […]